Bienvenida al Reto: 14 días de Yoga Facial para el Bruxismo
Despiertas con tensión muscular, mandíbula rígida, cara inflamada y cuello tenso. Y aunque uses plano de relajación, ¿la tensión vuelve? El bruxismo no se resuelve solo desde los dientes. Se trabaja también desde el músculo, la conciencia corporal y el sistema nervioso.
En pocos minutos al día aprenderás a liberar la tensión acumulada en tu mandíbula, relajar tu rostro y darle una señal de seguridad a tu sistema nervioso.
✨ Menos tensión y dolor
✨ Menos inflamación
✨ Más consciencia corporal
✨ Un rostro que se siente más ligero
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- Técnicas específicas: postura, relajación muscular, drenaje, tonificación, lifting, respiración, skin care y mucho más.
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